از وقتی یادم می آید هر وقت اراده کرده ام که یک عادت خوب را در خودم ایجاد کنم در اکثر موارد…
خیلی از ماها تجربه درگیری با عادت هامون را داریم. هر وقت خواستیم تغییرشون بدیم. هزارتا بهانه میاریم که انجامشون ندیم. واقعیتی…
همه ما دوست داریم که عادت های خوبی داشته باشیم، اما به مرور زمان و ناآگاهی از تاثیر تصمیمات کوچک عادت هایی…
موضوعی که در این نوشتار می خواهم دربارش بنویسم، برای خودم هم تازگی دارد. در حین مطالعه کتاب جف السون، مضوعی رو…
عادت ها تشکیل دهنده همه ابعاد زندگی ما هستند و ما باید همواره با هوشمندی عادت هایی را حفظ و ایجاد…
تاکنون در مقالات گوناگون درباره عادت مطالب گوناگونی را بیان کرده ام. شاید سوالی در ذهن شما نقش بسته باشد، همان…
یکی از موانع اصلی در ایجاد یک عادت جدید و یا تغییر عادت ایجاد وقفه هایی تحت عنوان تعطیلات یا سفر…
زندگی مجموعه ای از عادت هایی است که ما هر روز انجام می دهیم. عادت های کوچک و ساده ای که در…
عصر، عصر آشفتگی و پریشانی است. همه به دنبال جذب توجه ها هستند. در این شهر شلوغ، اگر لحظه ای درنگ کنی،…
در دنیای امروز اگر نتوانیم در بخش های مختلف زندگی خود، عادت های خوبی را نهادینه کنیم همواره با مشکل و دردسر…