یکی از موانع اصلی در ایجاد یک عادت جدید و یا تغییر عادت ایجاد وقفه هایی تحت عنوان تعطیلات یا سفر…
در دنیای امروز اگر نتوانیم در بخش های مختلف زندگی خود، عادت های خوبی را نهادینه کنیم همواره با مشکل و دردسر…
نمی دونم چرا ما انسان ها این قدر به فواصل زمانی کوتاه علاقه داریم و نمی تونیم یک بازه زمانی بلندمدت را…
تغییر موضوع بسیار جذاب و دوست داشتنی است که افراد بسیار درباره آن کار کرده اند و مطالب بسیار گفته اند….